ヨガとの出会いと薬膳を学び始めたきっかけ｜My Story Vol.2

ヨガとの出会い

そんな中、ネット検索で
子連れで講師養成講座を受けられるというBaby yogaを知りました。

出産前に仕事で居場所を確保出来なかった私は、
手に職をつけたい！とぼんやりとした目標があったので
当時５ヶ月だった第二子の娘を連れて受講することを決意。

講座に通う日々は、とても刺激的で有意義な時間でした。

そして無事、Baby yoga認定講師となり
第三子になる10ヶ月の息子と共に、Baby yogaレッスンを自主開催し始めました。

レッスンは、穏やかで心地よい時間が流れていました。
生徒さんからのお礼のメッセージをいただいたり、
ママ向け講座を他にも企画したりととても充実していました。

しかし
順調だったBaby yogaクラスを開催していても
鬱病の頃の苦しかった状態に戻ってしまったらどうしよう。。
という考えが時折、頭の中を巡っていました。

そんな心境で過ごしていたからなのか、
次第に食や健康に興味を持ち始めました。

もともと料理レシピ本が好きだった私は、
よく書店へ行っては料理コーナーを眺めていました。

ある日、何気なく目にとまった「薬膳」の文字。

＜薬ではなく食べ物で不調を治す＞という考え方に惹かれ、
その後38才の誕生日祝いとして、薬膳学校に通わせてもらうことにしました。

子供達の幼児園の合間に授業に通っていたので、
授業が終わると同期の方とおしゃべりする間を惜しんで
お迎えの時間に間に合うように電車に駆け込んでいましたが、

「学ぶ」という刺激が、
心を落ち着かせる事に繋がり、鬱の再発を防げたのだと思います。

皆勤賞で通いきりました。

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続きは【My Story Vol.3】で！

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