薬膳×ヨガサロン eRIWELLのご提供メニュー
目次
ご提供メニュー
eRIWELL the roomでは、『知る・整え・習慣』の３ステップを大事にしています。
今のあなたのココロとカラダにちょうどよいレッスンをご提案させていただきます。
Personal Design
【対面】Personal Design
【commimg soon】薬膳とヨガのレッスン両方を、受けられるプログラム。
週1回、salonで自分を整える習慣を。
薬膳
薬膳作り置き
あなたの体質にあったレシピをご提案。
座学＋調理。
一緒に作った主菜３品、副菜３品をお持ち帰りいただけます。
ワークショップ
毎月違うテーマで、
気軽に薬膳に触れるレッスンです。
薬膳に興味のある方は、こちらのレッスンからがオススメ！
フレンチ薬膳料理教室
おもてなし料理に好評の、目でも楽しめカラダにも優しいフレンチ薬膳教室。
華やかながら消化力もあり喜ばれるレシピばかりです。
ヨガ
パーソナルセラピーヨガ
salonでの対面60minレッスンです。一人ひとりに合わせたヨガを提案。足湯・アロマ・ヨガ・薬膳茶で、ココロとカラダをまるごと整えるパーソナルケア。
朝ヨガオンライン
朝の30分が、1日を整え
やがて人生を整えていく。
小さな習慣の積み重ねが、大きな変化に。そのはじまりに、朝ヨガという選択を。
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