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季節 (春,梅雨,夏,秋,冬) のフレンチ薬膳
／座学＋調理＋レシピ付き

price:
（グループ2〜6名）3時間・４品・10,000円
（マンツーマン ）3時間・４品・14,000円

＜初心者歓迎＞
事前に改善したい不調(慢性疲労、冷え性、ダイエット、便秘etc)をヒアリングさせていただき、体質チェックをします。

ヒアリングを元にあなたに合ったオリジナル薬膳レシピを一緒に調理いたします。マンツーマンなので、お料理が苦手な方にもオススメです。

・パーソナルレッスン：2時間
・入会金　０円
・料金　14,000円
・主菜3品、副菜5品（一人分量）をお持帰りいただけます
・夏期間は開催なし（食材が傷みやすい為）

＜初心者歓迎＞
薬膳醤油作りや体質に合ったアロマヴァーム作りなど、単発講座で気軽に中医学に触れられるレッスンです

テーマ毎の中医学座学テキスト付き
（グループ3〜7名）２時間・料金6000円

毎月2回開催（同内容）　金曜、土曜

＜初心者歓迎＞
デモンストレーション型レッスン。盛り付けのみ一緒に行います。テーマに沿った座学を学びながら、食事とペアリングワインをお愉しみいただけます。

price:
soup,fish,meat3品 +　ペアリングワイン３種　
パン、薬膳茶付き

定員6名　10,000円

＜初心者歓迎＞
薬膳に興味がある方が気軽に受けられるレッスン。
薬膳座学＋ご自身の体質に合った薬膳茶（お土産薬膳茶付き）

定員8名　4,000円

＜初心者歓迎＞毎月テーマに合った食材を使った薬膳スープを一緒に作ります
【オンライン】薬膳スープを作る会 　

毎月第１、３火曜　10:00-10:30

テーマ毎の薬膳座学テキストを事前にPDFでお送りいたします。記載してあります食材を各自ご準備ください。
・料金2000円

初回レッスンで、目的（姿勢改善・ダイエットなど）をヒアリングしオーダーメイドのレッスンをご提供いたします。
呼吸を深めたり、自律神経の改善に効果があるとの感想をいただいております

1レッスン60分（足湯・薬膳茶つき）
回数券：有効期限初回レッスンより6ヶ月

3回券 24,000円 @8,000
6回券 42,000円 @7,000
12回券 72,000円 @6,000

出張可能（東京近郊）
別途交通費がかかります。ご相談ください